Adicții Oradea | Prima ședință a grupului de sprijin | Psiholog Carmen Foia

Adicții Oradea - Prima ședință a grupului de sprijin: conexiune, încredere și primii pași spre schimbare

Uneori, unul dintre cei mai importanți pași în procesul schimbării este curajul de a cere sprijin. Pentru persoanele care se confruntă cu dependențe, acest pas poate însemna depășirea temerii de a fi judecate, acceptarea propriilor dificultăți și disponibilitatea de a explora noi perspective asupra vieții.

Vineri, 16 octombrie 2026, a avut loc prima întâlnire a celui de-al doilea grup gratuit de sprijin pentru persoanele care se confruntă cu adicții în Oradea.

A fost o întâlnire caracterizată prin deschidere, implicare și dorință de învățare, în cadrul căreia participanții au început să construiască relații bazate pe respect, acceptare și înțelegere reciprocă.

Prima întâlnire - Construirea unui spațiu de încredere

În intervențiile psihologice de grup, primele întâlniri au un rol important în stabilirea cadrului de lucru și în dezvoltarea sentimentului de siguranță psihologică.

Fiecare participant vine cu propria poveste, cu experiențe diferite și cu așteptări personale. Pentru unii, simpla prezență într-un grup reprezintă deja un pas semnificativ.

În prima ședință, am pus accent pe cunoașterea reciprocă, stabilirea regulilor de funcționare a grupului, confidențialitate și respectarea experiențelor individuale.

Unul dintre cele mai frumoase momente ale întâlnirii a fost să observăm cum, treptat, participanții au început să interacționeze, să se asculte și să descopere puncte comune în experiențele lor.

Coeziunea grupului a început să se contureze încă de la prima întâlnire, prin deschidere, respect reciproc și disponibilitatea de a participa activ.

Ce au învățat participanții în prima ședință?

Prima întâlnire a inclus și o componentă psihoeducațională dedicată înțelegerii procesului de schimbare a comportamentelor adictive.

Am discutat despre faptul că schimbarea nu se produce întotdeauna brusc și că motivația unei persoane poate varia în timp.

Participanții au fost încurajați să reflecteze asupra propriilor comportamente, asupra dificultăților întâmpinate și asupra motivelor care îi determină să își dorească o schimbare.

Un aspect important abordat a fost diferența dintre dorința de schimbare și pregătirea efectivă pentru schimbare.

O persoană poate recunoaște consecințele negative ale unui comportament și, în același timp, poate întâmpina dificultăți în renunțarea la acesta.

Această ambivalență este frecvent întâlnită în contextul dependențelor și nu trebuie confundată automat cu lipsa voinței.

Înțelegerea propriilor reacții, identificarea motivelor personale și dezvoltarea conștientizării reprezintă componente importante ale procesului de schimbare.

Coeziunea de grup - Puterea de a descoperi că nu ești singur

În psihologia de grup, coeziunea reprezintă sentimentul de apartenență, acceptare și conectare dintre participanți.

Cercetările și literatura de specialitate privind intervențiile psihologice de grup evidențiază importanța relațiilor interpersonale, a sprijinului reciproc și a unui climat caracterizat prin respect și încredere.

Unul dintre factorii terapeutici descriși de Irvin Yalom este universalitatea – experiența prin care o persoană descoperă că anumite dificultăți, emoții și temeri sunt împărtășite și de alte persoane.

În contextul adicțiilor, această descoperire poate contribui la diminuarea sentimentului de izolare și la dezvoltarea speranței.

Atmosfera creată în prima noastră întâlnire a fost una deosebit de frumoasă. Participanții au demonstrat deschidere, interes și disponibilitate pentru implicare.

Desigur, coeziunea este un proces care se dezvoltă în timp, însă primele interacțiuni au reprezentat o bază promițătoare pentru întâlnirile următoare.

De ce este important sprijinul de grup în recuperarea din dependențe?

Dependențele pot afecta multiple dimensiuni ale vieții unei persoane: relațiile familiale, sănătatea emoțională, activitatea profesională și funcționarea socială.

Dincolo de comportamentul adictiv, procesul de recuperare presupune adesea înțelegerea factorilor care mențin comportamentul, dezvoltarea unor strategii alternative și consolidarea resurselor personale.

Participarea la un grup de sprijin poate oferi oportunități de învățare, reflecție și dezvoltare interpersonală.

Într-un cadru structurat, participanții pot beneficia atât de îndrumarea specialiștilor, cât și de experiențele și perspectivele celorlalți membri.

Un grup de sprijin nu înseamnă doar persoane care se întâlnesc pentru a discuta despre dependențe, ci și un context în care pot fi dezvoltate abilități, relații și perspective noi asupra schimbării.

Adicții Oradea - Un proiect comunitar dedicat sprijinului psihologic

Cel de-al doilea grup gratuit de sprijin pentru persoanele care se confruntă cu dependențe se desfășoară sub coordonarea doamnei Alina Decsei-Radu, psiholog și cadru didactic universitar.

Proiectul este realizat prin implicarea Asociației Psihologi pentru Comunitate Oradea, în colaborare cu Direcția de Asistență Socială Oradea (DASO) și Universitatea din Oradea – Departamentul de Psihologie.

Activitățile sunt susținute de psihologi atestați profesional, membri ai Colegiului Psihologilor din România, implicați în evaluarea, consilierea și sprijinirea beneficiarilor.

Programul cuprinde 18 întâlniri săptămânale, participarea fiind gratuită.

Întâlnirile au loc la sediul Direcției de Asistență Socială Oradea, pe strada Ialomiței nr. 3.

Prin această inițiativă, ne propunem să contribuim la creșterea accesibilității serviciilor de sprijin psihologic pentru persoanele care se confruntă cu dependențe în comunitatea orădeană.

Un început frumos, construit împreună

Prima ședință ne-a oferit ocazia să observăm cât de valoroase pot fi deschiderea, ascultarea și respectul reciproc.

Dincolo de informațiile transmise, am apreciat implicarea participanților și modul în care au început să se construiască primele conexiuni în cadrul grupului.

Ne așteaptă un parcurs de 18 întâlniri, în care vom continua să explorăm comportamente, emoții, motivații și strategii de schimbare.

Pentru că schimbarea nu înseamnă doar renunțarea la un comportament, ci și descoperirea unor noi modalități de a trăi, de a relaționa și de a avea grijă de propria persoană.

Carmen Foia
Psiholog clinician și psiholog educațional
Cabinet Individual de Psihologie - Oradea